"Superkraft Gelassenheit" von Susanne Lorenz bietet einen praxisorientierten Weg zu mehr Ruhe und Selbstbewusstsein im Umgang mit Kritik und Vorwürfen. Basierend auf gewaltfreier Kommunikation liefert das Buch einfache, sofort anwendbare Tipps, um negative Kommentare nicht mehr persönlich zu nehmen. Lernen Sie, blockierende Glaubenssätze zu lösen, Ihren inneren Kritiker zu zähmen und innere Stärke aufzubauen. Mit verständlichen Erklärungen, persönlichen Beispielen und zusätzlichen Übungsblättern (via QR-Code) unterstützt Sie das Buch dabei, souveräner und gelassener mit herausfordernden Situationen umzugehen. Entdecken Sie Ihre Superkraft und holen Sie sich Ihre innere Ruhe zurück! Ideal für alle, die ihre emotionale Widerstandsfähigkeit stärken und ihr Selbstwertgefühl verbessern möchten.
Rezension Superkraft Gelassenheit
„Superkraft Gelassenheit“ von Susanne Lorenz ist ein Buch, das mich wirklich begeistert hat! Es liest sich leicht und flüssig, fast wie ein freundliches Gespräch, und vermittelt gleichzeitig wertvolles Wissen zum Thema Umgang mit Kritik und Vorwürfen. Die Autorin schafft es, komplexe Themen wie gewaltfreie Kommunikation und die Arbeit mit inneren Blockaden verständlich und zugänglich zu machen, ohne dabei an Tiefe zu verlieren.
Was mir besonders gut gefallen hat, ist die praktische Ausrichtung des Buches. Es ist kein theoretisches Werk, das nur im Regal verstaubt. Susanne Lorenz liefert konkrete, sofort anwendbare Tipps und Übungen, die den Leser aktiv einbeziehen und zum Nachdenken anregen. Die Übungsblätter, die per QR-Code heruntergeladen werden können, sind eine tolle Ergänzung und machen das Lernen noch interaktiver. Ich finde es großartig, dass die Autorin ihre eigenen Erfahrungen als Kommunikationstrainerin und Coach einbringt – das verleiht dem Buch eine persönliche Note und erhöht die Glaubwürdigkeit ihrer Ratschläge.
Die Kapitel sind übersichtlich strukturiert und leicht verständlich geschrieben. Man merkt, dass Susanne Lorenz Wert auf eine klare und prägnante Sprache legt, wodurch man sich schnell in den Inhalten zurechtfindet und die wichtigsten Punkte schnell erfasst. Die Einbindung von persönlichen Beispielen macht die Theorie greifbarer und hilft beim Verständnis. Man kann sich leicht in die beschriebenen Situationen hineinversetzen und die beschriebenen Techniken auf eigene Erlebnisse anwenden.
Das Buch spricht meiner Meinung nach sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene an. Wer noch nie aktiv an seinem Umgang mit Kritik gearbeitet hat, findet hier einen hervorragenden Einstieg und einen fundierten Überblick. Wer bereits Erfahrung mit solchen Techniken hat, kann das Buch nutzen, um sein Wissen zu vertiefen und neue Perspektiven zu gewinnen. Die Fokussierung auf die gewaltfreie Kommunikation ist besonders hilfreich, da sie einen konstruktiven und wertschätzenden Umgang mit Konflikten ermöglicht.
„Superkraft Gelassenheit“ ist mehr als nur ein Ratgeber; es ist ein praktisches Werkzeug für mehr Selbstbewusstsein und innere Ruhe. Es hilft, den inneren Kritiker zu besänftigen und negative Gedankenmuster zu durchbrechen. Die Autorin ermutigt den Leser aktiv, die gelernten Techniken im Alltag anzuwenden und so seine eigene "Superkraft Gelassenheit" zu entwickeln. Ich kann das Buch uneingeschränkt empfehlen, sowohl für den persönlichen Gebrauch als auch als Geschenk an Freunde oder Kollegen, die mit ähnlichen Herausforderungen zu kämpfen haben. Es ist eine wertvolle Investition in die eigene emotionale Gesundheit und ein Schlüssel zu einem stressfreieren und erfüllteren Leben. Kurz gesagt: Ein rundum gelungenes und hilfreiches Buch, das ich immer wieder gerne empfehlen werde!
Informationen
- Abmessungen: 13.34 x 0.71 x 20.32 cm
- Sprache: German
- Drucklänge: 124
- Veröffentlichungsdatum: 2024
Vorschau Buch
